Дарить приятнее, чем получать
Может показаться, что все удовольствие праздников заключается в том, чтобы получить побольше подарков. Однако многочисленные психологические исследования демонстрируют: подлинная радость посещает людей, когда они дарят, а не получают.
При этом неважно, собираетесь вы подарить подарок близкому человеку или просто участвуете в делах благотворительности. И то, и другое, в равной степени сделает вас немного счастливей.
Психологи из американского Университета Чикаго Бут утверждают, что именно дарители дольше испытывают положительные эмоции. Результаты исследования ученых приводит журнал Psychological Science.
В первом эксперименте участвовали 96 добровольцев. Сперва каждый из них оценил собственный уровень счастья, описал, насколько он ощущает себя счастливым.
Затем испытуемых разделили на две группы. Первой группе на протяжении пяти дней предлагалось тратить деньги исключительно на себя. Второй группе предстояло расходовать аналогичную сумму, но на подарки другим.
Изначально уровень счастья у обеих групп был сопоставим: участники оценивали своё эмоциональное состояние примерно одинаково. Однако по завершении пятидневного эксперимента выявились заметные различия.
Те, кто тратил деньги на себя, гораздо чаще отмечали ухудшение настроения. В то же время участники, делавшие подарки, не сообщали о снижении эмоционального фона.
Последующие исследования ученых на данную тему подтвердили первоначальные результаты. Те, кто жертвовал деньги на благотворительность и тратил их на подарки другим дольше испытывали радость, чем те, кто оставлял деньги для себя.
Если вы не знаете кому сделать подарок, поднимите свой уровень радости и подарите что-то для подопечных Марфо-Мариинского медицинского центра или поддержите работу проектов, чтобы дети с ДЦП и тяжелыми заболеваниями не оставались без помощи специалистов.